Como Pegar Absorventes Gratuitos pelo SUS

O Programa Dignidade Menstrual garante acesso a absorventes gratuitos pelo SUS para quem é do CadÚnico, sem pagar nada.

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Confira o passo a passo completo para emitir a autorização e retirar o seu.

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O Que É o Programa Dignidade Menstrual?

O Programa Dignidade Menstrual é uma iniciativa do Governo Federal que distribui absorventes higiênicos de graça para pessoas em situação de vulnerabilidade social.

Criado pelo Decreto nº 11.432/2023 e operativo desde janeiro de 2024, o programa nasceu para enfrentar um problema que muita gente ainda desconhece: a pobreza menstrual.

Essa expressão descreve a realidade de quem não tem dinheiro para comprar um absorvente.

No Brasil, mais de 11 milhões de pessoas vivem essa situação todo mês.

Meninas que faltam à escola por vergonha.

Mulheres que improvizam com papel higiênico, pano velho ou outros materiais inadequados.

Segundo o próprio programa, 1 em cada 4 meninas já faltou à escola durante o período menstrual.

Isso impacta diretamente a educação, o desenvolvimento e a autoestima delas.

Para mudar esse cenário, o Ministério da Saúde firmou parceria com o Programa Farmácia Popular e passou a distribuir absorventes de graça em mais de 31 mil farmácias credenciadas em todo o país.

Em dois anos de programa, já foram mais de 3 milhões de pessoas beneficiadas e quase 500 milhões de unidades distribuídas.

O processo é simples: você gera uma autorização pelo celular ou na UBS, leva à farmácia e sai de lá com os absorventes sem pagar nada.

Assim como o Bolsa Família e outros benefícios sociais, o acesso depende principalmente do CadÚnico ativo e atualizado.

Absorventes Gratuitos: Quem Tem Direito em 2026?

Para ter acesso ao benefício, você precisa ter entre 10 e 49 anos, estar inscrita no Cadastro Único (CadÚnico) e se enquadrar em pelo menos uma das seguintes situações:

1. Renda Familiar de Até R$ 218 por Pessoa

Esse é o critério mais comum.

Se a renda mensal de cada membro da sua família for de até R$ 218, você provavelmente já tem direito ao benefício.

Esse valor corresponde à linha de extrema pobreza definida pelo Governo Federal.

Famílias que recebem o BPC/LOAS ou estão em situação de vulnerabilidade extrema geralmente se enquadram automaticamente nesse critério.

2. Estudantes da Rede Pública com Baixa Renda

Se você está matriculada em escola pública, o limite de renda é um pouco mais alto: até meio salário mínimo por pessoa da família por mês — o que equivale a aproximadamente R$ 706 em 2026.

Aqui entra uma informação importante: estudantes que participam do Pé de Meia, o programa de poupança do Governo Federal para alunos do ensino médio, também podem ser elegíveis ao Dignidade Menstrual — basta que estejam inscritas no CadÚnico.

3. Pessoas em Situação de Rua

Para quem vive em situação de rua, não existe limite de renda.

O acesso é garantido independentemente de comprovação financeira, desde que haja cadastro ativo no CadÚnico.

Se houver dificuldade para se cadastrar ou atualizar o CadÚnico por conta da situação de vulnerabilidade, o CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) pode oferecer apoio presencial para concluir o cadastramento.

Como Emitir a Autorização para Retirar os Absorventes

Antes de ir à farmácia, você precisa gerar um documento chamado Autorização do Programa Dignidade Menstrual.

Essa autorização comprova que você tem direito ao benefício e é exigida na hora da retirada.

Existem dois caminhos para emitir esse documento: pelo celular ou computador, ou presencialmente na UBS.

Veja como funciona cada um.

Pelo App ou Site Meu SUS Digital

Essa é a forma mais rápida e pode ser feita de qualquer lugar.

O Meu SUS Digital é o aplicativo oficial do Ministério da Saúde — disponível para Android e iOS — e também pode ser acessado pelo site meususdigital.saude.gov.br.

Para entrar, basta usar o login da sua conta Gov.br.

Se você ainda não tem conta, o primeiro passo é criá-la gratuitamente em acesso.gov.br — só precisa do seu CPF.

Presencialmente na Unidade Básica de Saúde (UBS)

Desde outubro de 2025, as 44 mil UBSs de todo o Brasil estão autorizadas a emitir a autorização diretamente.

Qualquer profissional da unidade — médico, enfermeiro, técnico ou agente comunitário — pode gerar e imprimir o documento para você na hora.

Basta levar RG e CPF.

Não é necessário marcar consulta para isso.

Passo a Passo Completo: Como Emitir pelo App Meu SUS Digital

Se você preferir fazer pelo celular, siga estas etapas com atenção:

Crie sua conta Gov.br — acesse acesso.gov.br ou baixe o app Gov.br e faça o cadastro com seu CPF. Se já tem conta, pule para o próximo passo.
Baixe o app Meu SUS Digital — disponível gratuitamente para Android e iOS. Você também pode acessar pelo site: meususdigital.saude.gov.br.
Faça login com a conta Gov.br — use o CPF e a senha criados no passo anterior. O app usa os dados do Gov.br; não é preciso criar um cadastro novo.
Localize o Programa Dignidade Menstrual — na tela inicial do app, procure o ícone ou a seção com esse nome.
Clique em “Emitir Autorização” — se você atender aos critérios do programa, o botão aparecerá na tela automaticamente.
Salve ou imprima o documento — a autorização tem validade de 180 dias e pode ser apresentada em formato digital, direto no celular, ou impressa em papel.

⚠️ Atenção: se o botão “Emitir Autorização” não aparecer, pode ser que seu CadÚnico esteja desatualizado ou que você não se enquadre nos critérios vigentes. Nesse caso, vá ao CRAS mais próximo antes de tentar novamente.

Como Retirar os Absorventes na Farmácia Popular

Com a autorização em mãos — no celular ou impressa —, é só ir até uma farmácia credenciada.

Procure o adesivo “Aqui Tem Farmácia Popular” na entrada da farmácia.

Na hora da retirada, apresente os seguintes documentos:

Documento de identificação oficial com foto (RG, CNH ou Carteira de Trabalho)
Número do CPF
Autorização do Programa Dignidade Menstrual (digital ou impressa)

Pronto!

Você receberá 40 unidades de absorventes sem pagar nada.

O prazo para uma nova retirada é de 56 dias — equivalente a dois ciclos menstruais.

O controle desse prazo é feito automaticamente pelo sistema da Farmácia Popular; a farmácia saberá a data da sua última retirada sem precisar perguntar.

Adolescentes de 12 a 16 Anos Podem Retirar Sozinhas?

Sim — e essa é uma das mudanças mais importantes do programa.

Desde outubro de 2025, adolescentes entre 12 e 16 anos inscritas no CadÚnico podem retirar os absorventes de forma independente, sem precisar estar acompanhadas de pais ou responsáveis e sem necessidade de autorização assinada por adultos.

A medida foi anunciada pelo ministro da Saúde, Alexandre Padilha, com o objetivo de garantir que meninas em situação de vulnerabilidade tenham autonomia real para acessar o benefício.

Antes dessa mudança, muitas meninas deixavam de buscar os absorventes por dificuldade de ter um adulto disponível para acompanhá-las.

Para retirar, basta apresentar a autorização emitida no Meu SUS Digital e um documento com CPF.

E Se o Meu CadÚnico Estiver Desatualizado?

O CadÚnico é a base de todo o processo.
Sem ele ativo e atualizado, o sistema não reconhece sua elegibilidade e o botão de emitir a autorização simplesmente não aparece no app.

Se você sabe que se enquadra nos critérios mas não consegue emitir a autorização, vá ao CRAS da sua cidade e peça a atualização cadastral.

Leve os documentos de todos os membros da família: RG, CPF, comprovante de renda (ou declaração escrita) e comprovante de residência.

A atualização é gratuita e costuma ser feita no mesmo dia.

Após alguns dias, tente emitir a autorização novamente pelo Meu SUS Digital — o sistema leva um tempo para refletir as mudanças no cadastro.

Perguntas Frequentes Sobre os Absorventes Gratuitos pelo SUS

Preciso pagar alguma coisa para retirar os absorventes?

Não.

Os absorventes são 100% gratuitos para quem se enquadra nos critérios.

Nenhuma farmácia credenciada pode cobrar pelo produto ou pelo atendimento.

Se isso acontecer, denuncie ao Disque Saúde no número 136.

Quantas unidades tenho direito de pegar de uma vez?

Cada autorização garante a retirada de 40 unidades de absorventes.

Depois de retirar, você precisa aguardar 56 dias para uma nova retirada.

Esse prazo cobre dois ciclos menstruais e é controlado automaticamente pelo sistema.

O programa funciona em todo o Brasil?

Sim.

O Programa Dignidade Menstrual está disponível em todas as regiões do país, com mais de 31 mil farmácias credenciadas.

A Bahia é o estado com maior número de beneficiadas do Nordeste — mais de 210 mil mulheres atendidas desde o início do programa.

Qual é a validade da autorização emitida?

A autorização tem validade de 180 dias a partir da data de emissão.

Se ela vencer antes de você usar, basta emitir uma nova pelo app ou site Meu SUS Digital.

Não é preciso ir à UBS para isso — o processo é todo digital.

E se eu não conseguir emitir a autorização pelo app?

Existem três caminhos alternativos.

Primeiro, tente acessar pelo site em vez do app.

Se o problema persistir, vá à UBS do seu bairro — qualquer profissional de saúde pode emitir a autorização diretamente nos sistemas internos.

Se o problema for o CadÚnico desatualizado, o CRAS é o lugar certo para resolver.

A autorização tem tipo específico de absorvente?

O programa distribui absorventes higiênicos externos, conforme os padrões da ANVISA.

O modelo e a marca podem variar de acordo com o estoque de cada farmácia credenciada.

Todos os produtos distribuídos seguem os critérios de qualidade estabelecidos pelo Ministério da Saúde.

Outros Benefícios Gratuitos do SUS que Você Pode Não Conhecer

Quem tem acesso ao Programa Dignidade Menstrual muitas vezes também tem direito a outros benefícios do SUS que passam despercebidos.

Pelo SUS, por exemplo, é possível conseguir óculos gratuitos pelo SUS para quem tem dificuldade visual e se enquadra nos critérios de renda.

Também existe o programa dentista gratuito pelo SUS por meio do Brasil Sorridente, que oferece atendimento odontológico completo sem custo.

Para mães que trabalham com carteira assinada ou contribuem para o INSS, vale conferir o auxílio maternidade — um benefício pago pelo INSS durante o período de afastamento após o parto.

Conhecer os direitos disponíveis é o primeiro passo para acessá-los.

Se você ou alguém da sua família pode se beneficiar dessas iniciativas, não deixe para depois.

Tudo Pronto para Retirar o Seu

Agora você tem todas as informações para acessar o benefício com segurança.

O processo é simples, gratuito e pode ser feito pelo celular em menos de cinco minutos.

Lembre-se dos pontos essenciais: CadÚnico ativo, conta Gov.br criada, autorização emitida pelo Meu SUS Digital e Farmácia Popular mais próxima.

Com isso em mãos, os absorventes gratuitos já estão ao seu alcance.

Se ficou alguma dúvida, ligue para o Disque Saúde — 136 ou vá à UBS do seu bairro.

As informações oficiais completas do programa estão disponíveis em gov.br/saude — Dignidade Menstrual.

Este conteúdo é informativo e independente. Não temos vínculo com o Governo Federal, Ministério da Saúde, Farmácia Popular ou qualquer outra instituição citada. Para informações oficiais, consulte sempre os canais do governo listados acima.

Quer descobrir mais benefícios gratuitos disponíveis para você?

Na nossa seção de benefícios e programas sociais, você encontra guias completos sobre tudo que o governo oferece — e que muita gente ainda não sabe que tem direito.